武汉国医堂

　网络成瘾对青少年的危害

　　网络成瘾对青少年的生理、心理造成的影响是很严重的，研究发现在游戏的刺激下变得兴奋，能量过度释放以致不能维持睡眠周期，患者在戒断电子游戏活动中出现、、注意不集中，消化功能不良、恶心、厌食、体重下降。患者主要表现为寻求电子游戏活动的行为，这与寻求的行为类似，为了获得电子游戏的活动，甚至可以不择任何手段，用掉自己的学费，生活费，欺骗父母索取钱以达到玩电子/网络游戏的目的，造成个人品行方面的问题，丧失人格和自尊。

　　网络成瘾的：

　　目前国内外尚无成熟的方法，我科在临床工作中做了以下总结。

　　1、 ：如患者出现幻觉、妄想、思维紊乱等，或出现社交淡漠、少语、反应迟钝等时，维思通。对于无明显情绪障碍的网络成瘾患者，兰释等抗强迫。

　　2、心理：

　　个别心理辅导：1)首先要了解每位患者心理及生活、学习环境存在的问题，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，寻找其不良性格和负向情绪的根源。2)与网络成瘾青少年一起客观全面地分析评价网络游戏、网络信息、网上人际交往，让患者认识到电脑是工具，不是玩具。同时对比患者的过去与现状，让他们认识到网络成瘾行为与其他青少年学习行为的不同之处，成瘾后对自身躯体及心理上带来的危害，转变患者对网络迷恋和依赖的认知成分，鼓励患者自由地充分地说、想、谈感觉、谈忧虑，达到压抑的释放。3)协助网络成瘾者恢复自身的生活规律，恢复其生物钟，转移其对网络的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面。对于严重网络成瘾者辅以，情绪障碍及睡眠障碍。

　　家庭支持：1)首先让家长意识到网络具有极强的致瘾倾向和诱惑作用，减少对成瘾者的责备，与成瘾者就其成瘾的原因进行开放式的交流，尝试以平等的身份去了解他们的内心世界，避免简单的打骂，不让他们有被抛弃、孤独无助的感觉。并培养家庭多方面的共同兴趣和爱好。2)让家长了解患者存在的心理行为问题，协助患者完成性家庭作业，同时要改善造成患者心理行为问题的不良环境或教育方式。

　　3、给患者的建议：

　　1)在相反的时间上网，打破使用网络的定势。

　　2)借助外力的作用，如闹钟或其他人在适当的时候提醒和阻止。

　　3)制作提醒卡：IAD引起的问题，戒绝后带来的好处等。列出个人生活清单：成瘾前的日常活动

　　4、给家长的建议：
1)上网追求新的信息有其好处，但必须限制在两个小时之内。

　　2)网络游戏只是一种虚拟的世界，家长帮助孩子不断充实人的各种体验，在现实和虚拟之中取得平衡，如多参加社会活动，体育运动，与同学建立友谊等。

　　3) 如果发现有网络成瘾倾向，要尽快借助亲友、社会或医生的力量来帮助矫正，严重到一定程度需要加行为干预。

　　4) 家长应帮助孩子建立良好的生活规律，督促孩子守时。一旦发现孩子有网络成瘾倾向，应与孩子一起找到他们沉迷于网络游戏的原因，帮助他们摆脱成瘾。

　　5、 由已的网络成瘾青少年以讲课、交友的方式来、教育正在的IAD患者。