突发性耳聋快走开

　目前国内外突聋方法很多，多在75%左右。部分突聋病人效果不佳，带来终身的遗憾，因此如何预防比如何更重要，医学上强调“治未病”就是这个道理。预防突聋需从以下几方面加以注意：

1、有张有弛，避免过劳。现代社会节奏太快，在繁忙的工作、学习中很多人都处于高负荷运转状态，如果不是有意识的调整节奏，天长日久，难免出现问题，机器还需要定期保养，更何况人呢!忙里愉闲享受一下“慢生活”，不失为明智之举。

2、调整心态，乐观向上。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，人生在世不如意事常八九。在这样一个竞争激烈的时代，难免会遇到这样那样不尽如人意之事，如何以积极的态度面对就显得至关重要。日常工作、生活中要保持情绪稳定，切忌暴怒狂喜，因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成内耳血液供应障碍，导致耳聋。俗话说“气聋了”并非只是说说而已，而是时有发生的悲剧。

3、定期查体，排除隐患。耳聋可以是耳部本身出现异常，也可能是全身其他部位疾病连累。所谓“城门失火，殃及池鱼”，诸如糖尿病、甲低等都可能是潜在。每年全面查体一次是十分必要的。

4、强身健体，预防。锻炼身体的重要性不言而喻，能选择一项适合自己的运动方式，每周3次，每次30分钟。由于部分突聋的发生可能与有间接关系，因此也要注意预防。

5、远离烟酒，平淡生活。

6、起居有时，饮食定量。