助听器适应十个步骤

坐在一张椅子上,尽量放松自己,将助**音量调节到合适的位置,此时会发现周围有很多声音,坚持几天这种练习,直到可以辨认出以下声音:闹钟的滴答声、椅子的转动声、水流声以及关门声。
2、倾听屋外的声音
街道是一个良好的声音背景。观看街上所有的事物并把听到的声音与它们一一对应,闭上眼睛重复这个过程,看能否分清摩托车声、汽车声、狗叫声和小孩子的笑声,尽可能地经常重复这个步骤,因为这些声音对生活非常重要。
3、听音乐
打开CD唱机,您新的听觉经历中,尽量地分清每一个旋律和节奏。首先从自己喜欢的歌曲或配乐诗朗诵开始。
4、认识和控制自己的音量
当已经熟悉周围生活环境的声音以后,就可以试着去了解自己的声音了。大声朗读课本或报纸,注意自己的发音及发音的方式。
5、试着熟悉他人的声音
让他人慢速、清晰地朗读一些资料,先从简短的句子开始,逐渐向较长的段落过渡。首先与朗读者保持一米的距离,然后逐渐地拉远距离。
6、学着辨认单独出现的词语
让他人随便说些词语。建议从周围的物体开始,或者是家庭成员的名字,植物、动物和一些职业的名称。
8、参加一个较长的谈话
常听电视录音或录音机是这个步骤较好的先前练习。但和他人直接交谈是这个步骤的佳练习。
9、走入公共场所
不要错过演唱会、戏剧表演或音乐会,在这些场所里,尽可能的坐在与表演者相近的位置上,避免坐在包房里或大厅的柱子后。有些公共场所有闭路感应线路,把您的助**拔到“T”档,便可以更清楚地听到表演者的声音。
10、打电话
无论使用的是耳内式、耳背式还是盒式助**,都可以听电话,练习时助**调到“麦克风”、“T”或“蓝牙电话”档并且音量开关上调,话筒紧靠助**麦克风并调整角度(使用蓝牙时则不需要),如果助**没有电感线圈,如耳内式助**,则只需把话筒放到耳朵一、二厘米左右即可。