升级打怪不睡觉 加班熬夜连轴转 警惕突发性耳聋

近年来，突发性耳聋的年轻患者呈快速上升趋势，占门诊所有耳病总数的40%到50%，20至30岁之间的年轻白领患病人数明显增多。根据多家医院耳鼻喉科医生解释，病症的主要原因是工作压力大、长期疲劳、生活不规律。另外，泡吧、K歌也是“突发性耳聋”的元凶。

专家指出，患者长期处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致失聪。此外，还会导致耳鸣恶化。病情严重的还伴有眩晕、恶心、呕吐等。

小海特别提醒您预防突发性耳聋需做到以下几点：

放松心情，注意劳逸结合。
尽量选头戴式耳机，控制耳机使用时长，并控制音量，连续听歌不要超过一个小时，并让耳朵彻底休息。
均衡饮食，少饮咖啡和烈性酒。
加强锻炼，增强体质，避免，预防病毒。
控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。
另外，如您遭遇突发性耳聋，尽快在一周左右黄金时间到医院专科就诊。如果经过医生诊断、，三个月后恢复效果不佳，可考虑选配专业助听器补偿听力损失。

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