恩施希为康富硒藤茶向您讲诉夏季养生四原则

恩施希为康富硒藤茶向您讲诉夏季养生四原则

夏季是阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

在炎炎夏日，一杯恩施富硒藤茶，可以使你凉爽舒适、心旷神怡，暑气燥热去无踪。

夏季养生有以下四大原则：

一是健脾。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。

二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热清心火作用物，如 酸角、菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

三是补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。

四是冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服配合针灸等外治方法来一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易处，可预防冬季；用药膏贴在穴位上，可冬季和鼻炎。    

恩施希为康富硒藤茶富含人体必需的17种氨基酸和14种微量元素，是一种集饮用、保健、医药于一身的纯天然绿色饮品，具有茶的口感和药的功能，藤茶具清热、、、抗衰老、、降血脂和保肝等，尤其对降脂、的达91.7%。民间常用于高血压病、发热、心脑血管疾病、、皮炎等的防治，在缺医少药的年代发挥了不可替代的作用。

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