汉阳王家湾附近的专业瑜伽教练培训

要想真正的美丽又有气质，运动是健康有效、较经济省时省钱的较佳途径
美丽的容颜也是由内而外的，再好的面膜也只是一时的
健康的身心 才是青春永驻的秘诀
可是
枯燥乏味的单一运动有无法长期坚持
那么 舞蹈、瑜伽 是你坚持选择下去的较好运动
又能养生、结识更多好朋友，还能增长气质和才艺 在公司成为风光的小明星……

现今时代舞蹈和瑜伽已经成为广大的白领女性减压养心，锻炼身体的一项热门运动。
你是否还在为专业有效的培训机构 如何选择而伤神呢？
你是否还在为工作时间紧凑没有空余时间接触舞蹈和瑜伽而烦劳呢？
你是否还在羡慕那些月薪过万轻松又自由的舞蹈和瑜伽教练的生活呢？

瑜伽教练班：2个半月集训
不要犹豫哦！同在一个办公室，或者是一起挤公车上下班，亦或者同是家庭主妇，因为你现在的一个选择，3个月后再次相见差别就很大哦！
瑜伽能烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;
瑜伽能——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;
瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的较佳休息法、锻炼法；
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战
现今时代瑜伽已经成为广大的白领女性减压养心，锻炼身体的一项热门运动。

你是否还在为瑜伽培训五花八门而不知如何选择而伤神呢？

你是否还在为工作时间紧凑没有空余时间接触瑜伽而烦劳呢？

你是否还在羡慕那些月薪过万轻松又自由的瑜伽教练的生活呢？

1：瑜伽兴趣基础班（:以锻炼 兴趣爱好 为主）开设课程有：舞韵瑜伽、双人瑜伽 、哈他瑜伽、纤体瑜伽等
2：瑜伽教练班（学成后可以从事舞蹈行业，可以做舞蹈老师，也可以自己创业开舞蹈房，健身房，瑜伽馆等）
周期：2个半月
不要犹豫哦！同在一个办公室，或者是一起挤公车上下班，亦或者同是家庭主妇，因为你现在的一个选择，4个月后再次相见差别就很大哦！
瑜伽能烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;
瑜伽能——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;
瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的较佳休息法、锻炼法；
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

周期：75天 上课内容：初级课程：瑜伽的起源与发展—瑜伽练习的索引及原理—瑜伽的坐姿与呼吸法—30个初级体式的讲解与练习—力量、柔韧的提高 中级课程：人体适能基础理论—人体基础解剖学与生理学—瑜伽与健康（人体的八大系统与七大腺体）—瑜伽调息法与休息术—力量、柔韧、协调、平衡、心肺耐力 高级课程：三脉七轮— 收束法、契合法及瑜伽的清洁功法—高温瑜伽—30个高级体式的练习—课程的编排方法与教练规范制度瑜伽特色进修班周期：75天 上课时间：周一至周五9:30——11:30课程安排：舞韵瑜伽 双人瑜伽 流瑜伽 普拉提 阴瑜伽 理疗瑜伽 阿奴沙拉 艾扬格
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