列举网首页
瑜伽教练班
周期：两个半月
上课内容：
初级课程：瑜伽的起源与发展—瑜伽练习的索引及原理—瑜伽的坐姿与呼吸法—30个初级体式的讲解与练习—力量、柔韧的提高
中级课程：人体适能基础理论—人体基础解剖学与生理学—瑜伽与健康（人体的八大系统与七大腺体）—瑜伽调息法与休息术—力量、柔韧、协调、平衡、心肺耐力
高级课程：三脉七轮— 收束法、契合法及瑜伽的清洁功法—高温瑜伽—30个高级体式的练习—课程的编排方法与教练规范制度瑜伽特色进修班周期：60天 上课时间：周一至周五
特色课程：舞韵瑜伽 双人瑜伽 流瑜伽 普拉提 阴瑜伽 理疗瑜伽 阿奴沙拉 艾扬格
瑜伽教练班专业培训零基础教学颁发证书推荐就业
武汉文艺/体育相关信息
1月23日
1月22日
1月8日
2023-10-10
2023-08-04
2023-08-02 刷新
2023-08-01
2023-07-31
2023-07-31 刷新
