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武汉东一健身学校零基础入学，专业系统培训全日制。循环授课，学会为止。不同课程和班级可以同时开课，满足不同学员各项学习需求。
夫妻居家健身好处多
冬季居家运动中，夫妻健身操是一项既科学又经济的选择。因为，据人类行为学家研究发现，当夫妻二人距离在50厘米以内时，双方体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会提高15%.两个人在共同运动中发现彼此的特征，知道如何看待彼此的缺点。所以夫妻一同健身益处多多。
1.夫妻二人可以相互鼓励，当一方动摇了，想停歇了，另一方可以在身旁鼓劲打气，对于锻炼来说，坚持无疑是可贵的精神，也是养成健身好习惯的关键；
2.有爱人在旁边监督着，不能偷懒，错误动作也无处藏身，避免了许多“无用功”；
3.夫妻共同健身可以增进双方感情，运动中亲密的“情感投资”，是旁人无法取代的。
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