西藏拉萨那曲纳木措六日游

第1天 武汉-拉萨 全天
武昌乘Z264（23：03—第三日17：43）次火车硬卧赴“世界屋脊”圣城—拉萨。
第2天 火车 全天
火车休息一日。沿途经过郑州、西安、兰州、西宁。
第3天 拉萨 全天
沿途穿越昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉，欣赏长江源头沱沱河、无人区可可西里、措那湖。晚17：43抵达日光城拉萨。导游献洁白的哈达，入住酒店，自由休息适应高原反应。温馨提示：初到高原，请尽量在酒店休息，慢慢适应高原反应。头三天请不要洗澡洗头发，以防。晚上睡觉床头放杯水，增加房间湿度，提高睡眠质量。
第4天 拉萨—布达拉宫—大昭寺—拉萨 全天
早餐后前往布达拉宫（游览时间1小时），是一座宫堡式建筑群，初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了人民共和国批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（游览时间50分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。
第5天 拉萨—纳木措—拉萨 全天
早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措（游览时间约40分钟），纳木错是中国第二大的咸水湖，也是世界上海拔高的湖泊，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。下午返回拉萨。温馨提示：车程时间长，中餐不定时，请备干粮水果防饿。纳木措海拔高气温低，出行请一定带外套，做好保暖准备。纳木措是西藏高原反应强的地方之一。与藏民有金钱交易，先谈价，先消费后付钱。
第6天 武汉 全天
拉萨乘飞机经中转城市返回武汉。
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