武汉首趟赴藏旅游专列河南青海西藏14日游

第1天武汉-郑州 (动车)
请自行前往武汉站16:12乘G504二等座，前往郑州，约18:11抵达郑州。
第2天云台山 (火车)
游览世界地质公园、国家AAAAA级景区—云台山；游三步一泉、五步一瀑、十步一潭的潭瀑峡：【约1.5小时】赏“丫”字瀑、情人瀑、龙凤壁、蝴蝶石；泉瀑峡：【约2.5小时】观垂直落差314米居亚洲之首的云台山瀑（季节性）私语泉，幽潭，长生泉。晚餐后入住酒店！
第3天洛阳-西安-南宁-西宁 (火车)
19:09乘K889次经西安、宝鸡、天水、兰州、前往西宁，沿途欣赏西北风光
第4天抵达西宁 (火车)
11:49抵达西宁，中餐后游览马步芳公馆，之后自由活动可前往马小吃街自费品尝小吃。
第5天青海湖 (火车)
早接火车前往中国大的内陆湖及大的咸水湖——【青海湖】景区。沿湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光，抵达站——【丹噶尔古城】游览（只游览古街区，约1小时）。途径青藏高原与黄土高原风水岭——日月山，路过传说为文成公主的眼泪汇聚而成的倒淌河，来到我们此行的目的地——【青海湖151景区】（游览约3小时）。看那湖尽头似与天相连，水天一色，感受高原湖泊的奇美。后乘车返回西宁乘专列前往圣都—拉萨。
第6天青藏高原 (火车)
高原供氧列车全天行进在青藏高原，穿越可可西里无人区，趟过沱沱河，翻越唐古拉山，驰骋过羌塘大草原，抵达圣城拉萨，宿拉萨。
第7天布达拉宫-大昭寺 (火车)
早餐后，参观世界上海拔高的古代宫堡式建筑——【布达拉宫】（门票200，约2小时，宫殿内限制参观时间为1小时），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；午餐后，参观建于吐番王朝时期的早的佛堂——【大昭寺】（门票85元，参观时间约1小时），又名“祖拉康”，藏语是经堂。大昭寺主殿供奉的是文成公主入藏时带来的释迦牟尼12岁等身塑像，这尊由佛祖亲自开光加持的佛像在佛教徒心中为神圣，藏族人们称“觉卧”，认为一见可得解脱。随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街—【八角街】（约1小时）自由活动。
第8天拉萨-林芝 (火车)
早餐后约07:30出发，沿途领略西藏江南风光经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河风光。途径【中流砥柱】（约20分钟），后游览【卡定沟天佛瀑布】（约30分钟），领略天人合一的境界，卡定沟天佛瀑布下面掩盖着一个巨大的弥勒佛，弥勒佛为释迦牟尼入灭后50亿万年后在人间的化身，向他祈愿可以消灾灭祸，晚上抵达林芝晚餐后入住酒店休息。
第9天林芝一日游 (火车)
早餐后前往西藏的座阁楼—尼洋阁（约30分钟）：位于林芝娘乳岗前边，据说是工布王为苯教祖师辛饶米沃建造的传教宫殿，高36.9米，整座建筑集成了西藏古代民间建筑的风格，享有“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。此日时间充足，可自由选择参加游览林芝自费景点。自费项目参考标准：（雅鲁藏布大峡谷680元/人，车游）大峡谷景区是青藏高原具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看作“打开地球历史之门的空锁” （南伊沟风景区580元/人）被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”。“地球上高的绿色密境”有着原始，纯净的生态环境。（鲁朗林海580元/人）世外桃源般的西藏原生态田园风光；在观景台眺望具有“冰山之父”之称的南迦巴瓦峰；可在秀美如画、云雾缭绕的鲁朗镇民俗文化村内的高山草甸里感受浓郁的民族户外骑马、骑射等活动。
第10天林芝-拉萨 (火车)
在餐后林芝出发前往【千年秀巴古堡】（约30分钟），秀巴千年古堡相传是1600多年前松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络以及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群。之后沿尼洋河前行，途中参观【太昭古城】（赠送，约40分钟）。早在盛唐时期太昭称为江达，人口众多、市镇繁华、店铺林立、由的小八角街和四座香火鼎盛的庙宇，并设有总政府。此地金银加工业为发达、藏、汉、回等民族和尼泊尔商客在这里经商贸易，各地的商品也能顺畅流通，为当时西藏的重要商业文化中心。之后欣赏沿途美景返回拉萨。
第11天拉萨-纳木错 (火车)
清晨出发，沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。后抵达三大圣湖之一的【天湖纳木错】（约40分钟）海拔4718米，是世界上海拔高的咸水湖，湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。
第12天拉萨-西宁 (火车)
13:10乘列车返回长沙
第13天经过西安 (火车)
火车经过西安
第14天到达长沙 (汽车)
11:55抵达长沙
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