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语言比较尖锐，但却道出了女性一直以来的误区。蛋白质的重要性，我们在这里可以学习下。蛋白质对于女性有多重要！

没有蛋白质，不要跟我说你是个女人！无论你是否看得起自己，原谅我无法看得起你。无论你读的是博士还是硕士，无论你是否事业成功，拥有金钱，在我眼里，无法多看一眼。

构成人体的70%是水分，主要在血液、组织液、之中，其他则是在细胞内。人体其余的构成20%是蛋白质，剩余10%包括脂肪、矿物质、糖、维生素！

所有这些营养物，都是为了蛋白质而存在的。

维生素，形成酵素，帮助蛋白质利用。矿物质除了形成酵素之外，也与蛋白质合作构成身体的各个组织。而脂类，更是需要和蛋白质结合，形成脂蛋白、细胞膜、隔膜、粘膜、组织膜、器官保护膜。

缺乏蛋白质，一切都是多余的。

如果你的蛋白质摄取不足，那么你所吃的脂肪、糖类、维生素、矿物质全部都是多余的，如果你一直补充各种维生素，却没有足够的蛋白质摄取，那么你的补充，无论多少，都是过量的。

而你所摄取的脂肪，如果没有足够的蛋白质，就变成了危害。有足够的蛋白质，就变成了宝贝。
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