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专家解读 | 为什么说父母上了年纪,早餐吃好很重要?
纽崔莱 昨天
随着年龄的增长,人们对养生的关注度越来越高。早餐作为一天饮食的开始,对中老年人健康起到关键作用。跟年轻人相比,中老年人在生理代谢上有以下几大特点。
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新陈代谢减慢,降低
新陈代谢是生命体不断进行自我更新的过程,它是维持身体器官有序运行的保证。然而,到了老年,特别是过了40岁,人体机能日趋退化,新陈代谢就逐渐缓慢,随之降低,导致人体更容易受多种病毒的攻击。
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