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如何减少你的怒气对孩子的伤害？

父母能永远不对孩子发火吗？

答案是不能。

人根本没有方法去戒掉自己的情绪。

大多数的父母问题在于不会表达愤怒，冲孩子发火发怒不可怕，真正的可怕在于怒火频繁且肆意。

如何才能减少你的怒气对孩子的伤害？

当你情绪不好的时候，给自己几分钟远离孩子

如果你的情绪不好，不要在这个时候尝试去教育孩子。

给自己时间冷静下来，想清楚“为什么生气”，别轻易地用发脾气来教育孩子。

和孩子沟通情绪，客观地表达出自己的感觉

你也可以直接和孩子沟通情绪，告诉孩子你为什么生气，客观地表达出自己的感觉，之后表达你对孩子的期待，给孩子指出一条可以改错的明路。

如果发火了，记得修复和孩子的关系

诚恳地和孩子道个歉，不妨找个安静的地方，和孩子解释刚刚为什么会发脾气，尝试让孩子原谅自己，和孩子道歉并不丢人。

不管是父母还是孩子，成长是一个不断自我反省、自我纠错的过程，能认识错误并努力弥补，你和孩子都会越来越好。

务必记住：越愤怒，生活就越糟糕。
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