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朋友推荐我看了《三十而已》，他说好喜欢里面的三个小姐姐，人美皮肤也好，我们都明白，无论先天条件优越与否，想要达到好的效果，显然都离不开后天的努力。今天小编就来和大家一起聊一聊变护肤小方法。

1.基础护肤三部曲:清洁，保湿加防晒。

2.你的脸没有你想象中的那么脏，不要总担心脸洗不干净，过度清洁，可能会导致皮肤屏障受损。

3.除了补水，皮肤需要的是有效保湿，要把水分锁住，油皮也需要保湿。

4.管住手，长痘一定别乱抠。

5.抗老这件事越早越好，女人一旦过了二十五岁，就开始走下坡路，所以抗老这件事一定要做好。

6.防晒，具性价比的抗老单品。防晒除了防晒黑，更是防晒老。不管晴天阴天，都要防晒，如果长时间待在有大玻璃窗的房间，也要涂防晒。

7.补水才是控油的真理，久油必痘，久干必斑，补水才是王道。

8.无论什么肤质都建议使用氨基酸洁面洗脸，不要频繁使用皂基洗面奶。

9.用温水洗脸。热水冷水都会刺激皮肤。

10.尽量把擦脸毛巾换成一次性洁面巾，毛巾容易滋生。

11.不可频繁使用贴片面膜，敷贴片面膜的时间不宜超过20分钟。

12.养成良好的生活习惯，不熬夜，多吃蔬菜水果，少油少盐，少吃刺激性食物。

13.皮肤状态不稳定时，不要频繁更换护肤品，认准自己的肤质，选择适合自己的护肤产品。

14.多喝水，多补水，每天早上先喝一杯水。

15.注意补充营养，例如维生素C，维生素E，胶原蛋白都是含有对我们皮肤很好的成分。