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“隐性饥饿”造成这些营养素缺乏
缺钙
容易腿抽筋、腰酸背疼,严重者可出现骨质疏松、骨折等。还会导致食欲不振、、,甚至高血压症。
缺维生素
维生素A缺乏会影响免疫系统,使机体对流感、麻疹等病毒的抵抗力变差。
另外,视神经也会受影响,眼睛容易疲倦、干涩,甚至导致夜盲症、失明
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