真美啦告诉你如何自测脊椎病

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　　“低头族”、“久坐族”，这些族群组成了现在传说中的“颓废者联盟”，工作日钉在电脑前，周末窝在沙发上，一时之间，脊柱病大肆盛行。

　　在全世界，十个人中八个或已患上脊柱病。

　　脊柱病是仅次于的常见病，患病率高达75%，

　　而使用电脑和手机是造成病因的主要原因之一。

　　脊柱病是目前比较常见的疾病之一

　　主要表现是颈椎病和腰椎间盘突出、腰痛等。脊柱病的发病群体越来越年轻化，这和长期不良的坐姿有很大关系，尤其是缺少科学的运动。脊柱病就是脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经，从而出现复杂多样的。

　　6招自测脊柱病颈椎病

　　1.颈部、背部发出“咔咔”声。

　　2.呼吸不顺畅。

　　3.头部总不自觉偏向一侧，走路时身体向一侧倾斜，一条腿总搭在另一条腿上。

　　4.常闪腰、岔气。

　　5.鞋后跟磨得高低不平，脚尖内八、外八等走姿。

　　6.近期心跳加快，或急性胃病发作，血压突然升高等。