小儿流鼻涕还是过敏性鼻炎你真的懂吗鼻之草通鼻

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现在社会随着二胎政策的开放，宝宝也越来越多。很多家庭的父母，不担心宝宝的饮食，也不担心宝宝的娱乐，担心的就是宝宝生病。宝宝生病吧，现在种类太多了，家长缺乏医学知识，很多时候，一时难以判断宝宝的病情，会耽误或者弄巧成拙，加重病情。比如宝宝经常打喷嚏、流鼻子、鼻子发痒，很多家长会觉得是而已，可去医院检查之后，才发现是小儿过敏性鼻炎，你说耽不耽误小孩？

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什么是小儿过敏性鼻炎？

小儿过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的临床有打喷嚏、流鼻涕、夜间突然咳嗽等。过敏性鼻炎较常发生在儿童身上，尤其以5、6岁大的儿童居多。

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小儿过敏性鼻炎会让小孩经常揉鼻子，突然打喷嚏，流清水鼻涕等，儿童会十分的痛苦，而对于父母来说，宝宝基本上都是自己的心头肉，宁愿自己痛，也不想孩子痛，因此小儿过敏性鼻炎父母需要加以重视，如果发现及时就医，同时注意生活中的预防。

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对于小儿过敏性鼻炎，生活中如何防治？

1均衡的营养

多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的。除了多吃有益的食物外，不要给宝宝喝汽水可乐等饮料，尽量少吃麻辣类油炸类和甜品等食物，对孩子预防疾病很有效果。

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2适度的运动

儿童每天适度的运动，可以增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的帮助。当然加强锻炼，可以和对过敏原的抵抗力，避免其发展为。

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3规律的生活作息

养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全，也能很好的预防。

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4冷水洗脸

每天早晨洗脸时建议使用冷水，这样可以对鼻子进行，促进血液循环，提高鼻腔的。

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结语：儿童的健康，牵引着每个家庭。生活中注意培养孩子的健康生活习惯，卫生意识，能够更好的避免疾病侵扰。