为什么淑女很受欢迎呢?就是因为淑女的举止都很优雅,气质也不凡,具有女性魅力气质。魅力,就是指吸引人的力量。谈到魅力、往往和外表的美丽是分不开的。仪态和气质是可以培养的、这个世界,只要你非常非常非常想做,总是可以创造奇迹。雅姿优雅女子礼仪班教你做魅力女性 。
优雅女子礼仪介绍
“学习优雅仪态的受益者是自己”,
当你变得优雅得体、气宇不凡时,他人赞许的眼神会让你的生活充满幸福和自信;
“学习优雅仪态的第二受益者还是自己”,
在任何岗位上,优雅得体、赏心悦目的形象总是机会的青睐者。
纵览目前各大健身房流行的课程,以健身、塑形、的居多。受各种潮流的影响,很多人都嚷着要,很多女性纷纷追求骨感美。确实,我们可以通过合理的膳食和适当的运动让自己健康,减去身上多余的脂肪,但瘦就等于美吗?我们经常看到很多苗条的女孩,站没站相,耸肩、驼背、塌腰、挺肚,走路姿势不优美,白白长了一副好身材,没有把女性的体态美展示出来。
女子优雅学课程内容:
1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用,能有效地减去身上多余的脂肪,雕塑优形体,让身体更加健康!
2. 塑造优雅的气质,提升女性的魅力!训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的线条,练出完美形体
拥有健康的脊椎
美颈运动
拥有漂亮的肩部线条
练出性感的背部
拥有修长的玉臂
凹凸有致美胸运动
练出紧实的腹部
拥有纤纤细腰
美臀运动
练出纤细修长的美腿
形体训练篇——练出优雅的体态,提升你的气质
时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线
双肩舒展,做个自信女人
做女人挺好,挺起性感的胸部
把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
练出如水般轻柔灵活的手
让你的腰胯婀娜灵活,更有女性的魅力
如何展示臀部曲线,让你更有女人味让你的腿轻盈挺拔,给人飘逸的感觉 仪态篇——优雅美丽的姿态
4.魅力女性的表情 让你的眼神灵动起来 如何练出迷人的微笑
5.修长挺拔的站姿: A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀 B.三个关键的地方让你显高
6.优雅高贵的坐姿 优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态 婀娜多姿的步态练习——让你更有风度
8.个人形象礼仪:1).仪容仪表指导礼仪 2). 女性气质修养培养
9.微笑的魅力 微笑是放任四海的通行证
10.美妙声音修炼
11.提升修养从餐桌上开始
12.大方握手是社交的步
13.手势语体现你的优雅仪态
14.眼神交流的技巧
15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪
17.社交宴会表现恰到好处
18.交谈沟通技巧
19.照相时如何更上镜等,,,,
培训方式:
小班统一训练,讲解演练,互动交流,案例分析,强化练习,一对一指导,培训前后仪态对比。
【咨询电话】159-2646-3244 【咨询Q Q】1994432205
【咨询客服】沐顾问
【地址】http://www.whart***
【授课地址】湖北省武汉市武昌区中南路中建广场C座28楼N1
怎么能变得有淑女气质?武汉哪里有优雅女子礼仪提升班
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