1
、迎面接力
:(10
人〕
器械
:
接力棒
男生、女生相距
30
米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生人,
白己站到女生排尾。女生人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑
完的队为胜。
2
、同舟共济
:(4
人
)
器械
:
木板两块
参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。
3
、齐心协力
:(8
人
)
参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,
以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。
规则
:
队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。
4
、协同作战
:(2
人
)
器械
:
排球
参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给
后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。
规则
:(1)
不得松开手臂。
(2)
球若掉下必须拾起重新开始。
5
、运球接力
:(10
人
)
器械
:
篮球
参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,
比赛开始甲组名队员运球至乙组将球交给乙组名队员,
乙组名
队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则
:(1)
不得抱球跑。
(2)
不得扔球。
6
、二人三足跑
:(2
人
)
器械
:
绳带
参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则
:
必须向前走跑,不得跳跃。
7
、划船比赛
:(2
人
)
两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在
:
起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,
交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。
规则
:(1)
小船从何处散开,必须重新组好再开始
(2)
组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
8.
跳绳接力
:
器械
:
跳绳
参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始,人下持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先
跑完的队为胜
规则
:
(
1
)只能跳绳跑,不得持绳跑。
〔
2)
必须绕过标志物。
9
、跳袋接力
:
器械
:
跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二
人,依次进行,以先跳完的队为胜。
规则
:(1)
必须绕过标志物。
(2)
必须在起跑线后交接。
(3)
队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。
10
、单足跳接力
:(
男、女各
5
人
)
器械
:
接力棒
学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线
20
米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,拍第二人
的手,自己站到排尾。依次进行,以先跳完的队为胜。
11
、快快跳起来
:(
男、女各
10
人
)
器械
:
短绳
学生成一路纵队,
前后一臂距离。
比赛开始,
与第二人各持短绳一端向排尾跑去,
每个队员依次迅速跳起来,
让绳从脚下通过。
到排尾后,人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。
12
、拍球比多
:(
男、女各
5
人
)
器械
:
篮球
学生手持一球,比赛开始,学生原地运球,以单位时间内拍球次数判定名次。
13
、跳长绳
:(
男、女各
12
人
)
器械
:
长绳
由两名学生摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时,各组开始摇绳。发出“开始”口令后,
排头由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次。
14
、救护战友
:(3
人一组
)
学生三人一组站在起跑线后,线前
10.
米处放一标志物。比赛开始,两人抬着一个人跑出,绕标志物返回,依次进行。以完成任务