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武汉麻塘中医院专家表示：腰椎肥大是一种常见的腰椎疾病，其中男性和中年以后腰椎肥大发病率较高，由于男性平时劳动强度过大和要不负荷较大造成的，那么，腰椎肥大的预防方法有哪些呢，通过以下武汉麻塘中医院医生的讲解相信大家会有一定的了解。
腰椎肥大预防：
一、注意腰部保暖，避免负重物，避免过度疲劳，不要长时间开车。
二、劳动或走路时要防止腰部闪、挫伤。
三、长期伏案工作者，应定时改变体位，按时做腰部肌肉的锻炼。
四、及早，彻底腰、背软组织劳损，防止其发展为腰椎病。
五、加强腰椎部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做好腰部及下肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于腰背段脊柱的稳定性，增强腰背及腰部突然变化的能力
腰椎肥大，武汉麻塘中医院推荐镇东鑫医师
镇东鑫医师在临床上，继承祖传秘法，滋肝风湿病之基础上，灵活采用健脾祛湿，化痰逐瘀、甘寒通络、养液等法风湿病，对中西医结合类风湿关节炎、干燥综合征、腰椎肥大、银屑病关节炎、痛风、腰椎间盘突出症、颈椎病等多种病症有独特的风解，效果良好。学术上立足临床，苦于钻研，先后在国家及省级刊物发表医学论文十余篇。
武汉麻塘中医院推荐： 镇氏风湿病马钱子疗法
武汉麻塘中医风湿病医院的特色疗法---“镇氏风湿病马钱子疗法”已成功康复无数颈椎病患者，该疗法效果好、、康复率高、痛苦少、适合人群多、费用低。在患者口碑中的评价相当不错。患了骨科疾病一定要及时到医院就诊，不应耽误时间，以免病情恶化。
武汉麻塘中医院的镇氏风湿病马钱子疗法是针对不同病理、不同程度的患者实施不同的方案，做到一人一方，因病施治。从而从根上解除风湿、类风湿疾病的困扰。
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温馨提示：以上就是武汉麻塘中医院医生介绍的腰椎肥大的预防，对于腰椎肥大，我们需要及时发现及时，以免病情加重而影响正常的日常生活，如果还有其他疑问，请直接点击在线专家咨询。祝您早日康复!
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