列举网首页
多囊卵巢是女性的常见疾病之一，患有这种疾病的女性，月经功能比较乱，没有规律，尤其是婚后的女子，很难怀孕，所以发现这种病要及时，而且在生活上也要有所注意，才能快速恢复。那么多囊应该注意什么？
武汉世纪国医堂中医院是一所正规，专业多囊卵巢的中医院，罗川主任在多囊卵巢综合征方面有着丰富的经验，多年来为许多的患者助好孕，罗主任为患者后都会为患者指导，生活中应注意什么会更好的调理多囊。
1.吃药：首先是要治理后，按照医生的嘱咐按时吃药。
2.饮食：然后就是在饮食上要注意：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免绿豆、螃蟹、柿子也不要吃；
注意多选择一些低血糖指数的食物。为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每日水份应达8杯水量；为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油等等；
多囊卵巢综合症患者讲营养，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
3.运动：运动锻炼，痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故多囊卵巢综合征护理时，患者应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择，活动量应逐渐增强。多囊卵巢患者要积极运动，像跑步、游泳都是比较好的方式。
4.保持生活的作息规律：随着生活水平的提高，现在女性的生活压力也越来越大，工作压力也就越来越中，自由活动时间调整到晚上，长时间生活作息不规律，这时，女性朋友们一定要克制自己，保持好作息规律，早睡早起，使身体能够得到充分的休息。
武汉世纪国医堂中医院祝所有多囊卵巢综合征患者能早日调理好自己的身体，怀上宝宝，拥有健康，幸福的生活。
