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很多用户在得知自己听力有损失时，要么是病急乱投医要么是情绪低落，从此听之任之继续恶化发展。其实在这种时候我们更应该采取正确的手段保护残余听力，以便于重新回到工作、学习岗位。 残余听力对每个听障者来说，都是珍贵的不可再生的听力资源，不亚于国家对石油、能源战略物资的定 位，因此保护残余听力应是听障者的要务。那么我们该如何保护听力呢。
一、及时就医，争取佳时间。无法时，应尽早选择专业的助听器验配中心进行科学的检测验配。
二、保持良好的心理状态：如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍。这样容易出现听力锐减。所以要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
三、尽量避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。，长时间解接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的首要一条。
四、尽量避免水或异物进入耳道，以防耳道造成再次听力损失。
五、耳垢过多时，不宜自己，应请医生解决，以免再次损伤您的听力。不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏耳朵。容易碰伤耳道，引起发炎，还有可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。
六、保持充足睡眠时间，心情舒畅，切忌着急上火（耳鸣患者更应注意）。
七、耳毒性在医生指导下服用，尽量避免应用耳毒性，如链霉素，庆大霉素，卡那霉素，新霉素等。这些容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意。
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八、时刻关注自己的听力状况，定时检查听力。
