加强青光眼的预防

　　青光眼主要是由于眼内房水的产生和循环障碍引起眼压升高造成的，常常超过3千帕，有的高达10千帕以上。由于眼压过高很多时候得不到及时的，后可能导致失明，因此加强青光眼的预防是非常重要的。
　　青光眼的预防介绍如下：
　　1、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
　　2、预防青光眼要防止：的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
　　3、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
　　4、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早，以免引起继发性青光眼。
　　5、常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早。
　　6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
　　7、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
　　8、保持良好的睡眠：睡眠不安和，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
　　9、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
　　中医复明六邪辩法是武汉卫民医院专业眼科疾病的中医特色疗法。该疗法是贺育民博士在祖传眼疾药石的基础上，结合40多年的疑难眼病临床经验中摸索出的一套针对青光眼,视神经疾病,眼底出血,黄斑疾病,视网膜疾病等眼科疾病的有着显着地效果!
　　中医复明六邪辩法是以影响人体眼病的六淫、疠气、情志失调、饮食失调、过劳、眼外伤 、六因为理论基础，通过望、闻、问、切四诊合参的方法，寻求病因，找出眼疾致病之所在。再由内而外。全面调节脏腑气血功能，疏通经络，改善眼底缺血状态，扶助正气，提高新陈代谢能力，补血，修复视神经。快速去除体内病痛，以达到标本兼治、一劳永逸的效果。
　　眼之疾，发于外而因其内。究其因，不外乎六淫、疠气、情志失调、饮食失调、过劳、眼外伤等六尔 ，消其外必治其内，治其内折究其因。此为眼疾之始末，不可不查。
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　　优势二：对症
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　　优势三：不易复发
　　中医直奔，讲究辩证，从根源入手眼部疾病，可以彻底击溃病灶，避免病情复发。
　　优势四：无并发症
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