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武汉安利益生菌体验馆在哪里 武汉安利体验馆详细地址 益生菌什么时候吃？
在餐后半小时-1小时左右，因为在空腹时，人体内分泌的胃酸PH值过低，不利于益生菌的存活，而饭后食用，可以中和胃酸，胃酸PH值有所升高，大大减少了对益生菌的破坏，更有利于益生菌顺利抵达肠道发挥作用。
益生菌的宿敌是谁？！
1、 不要和一起吃，因为分不清有害菌和有益菌，如果同时服用，会把益生菌通通“杀”掉！服用之后间隔2小时及以上，这样效果会更佳。
2、 不要和咖啡、茶类同时服用，因为咖啡因和茶多酚会降低益生菌的，相隔时间在半小时或以上。
3、 在服用益生菌期间，尽量不要使用辛辣和刺激性食物。