武汉小儿近视预防应该怎么做艾格眼科金小琴主任来支招

　　近些年，中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。受疫情影响，2020年与2019年相比，学生近视率增加了11.7%。其中小学生近视率增加了15.2%，初中生增加了8.2%，高中生增加了3.8%，近视呈高发性、低龄化趋势。预防儿童近视，迫在眉睫，武汉艾格眼科医院小儿眼科专家金小琴主任给家长们支招! (艾格眼科专家咨询微信：aige120)
　　小儿近视预防四大方法
　　1、不要过早地让孩子读书写字
　　国家眼部疾病临床医学研究中心建议，希望在孩子7岁以前，家长不要带孩子去参加补习班，不要过早地读书写字，过早学写字容易诱发近视。
　　2、保证孩子营养均衡
　　不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃富含维生素A、维生素B、维生素D等的新鲜蔬菜和水果，每天饮水不少于1500ml。
　　3、适当的户外活动
　　适当的户外活动不仅能让孩子身心放松，还可以通过多看远处风景放松眼睛，从而有效的预防近视。据调查数据显示，孩子每天进行2-3个小时的户外运动，可很大程度上降低患上近视的几率。
　　4、建立屈光发育档案
　　所谓屈光发育档案，就是像学籍一样的视觉健康档案，针对处于成长期的儿童青少年，了解其家族史、不良生活习惯、学习负担，并予以记录，同时通过定期检查，跟踪记录孩子的身高、体重、裸眼视力、验光结果及矫正视力、眼压值、眼轴长度、角膜曲率等10项与视力发展相关的项目。
　　2014年，艾格眼科根据国家教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》精神和武汉市《0-6岁儿童视力保健》方案，在湖北地区率先开展建立《儿童屈光发育档案》工作并运用国际先进的眼视觉学理念，针对0—18岁青少年儿童眼睛发育生理特点和眼屈光发育规律，形成了一套科学完整的“《屈光发育档案》ABC三级管理服务体系”。
　　一旦发现近视要尽早查明“真假”尽早干预
　　此外，金小琴主任还建议青少年应当每半年检查一次视力，从而尽早发现问题，尽早干预。
　　家长和老师要更加关注孩子的眼健康。有些孩子在看黑板或者远处时，会不自觉地眯起眼睛，这就有可能是近视，应及时带孩子去正规医疗机构检查，如果确认是近视，还要区分“真”“假”。
　　艾格眼科小儿眼科专家金小琴主任解释到，部分儿童的近视是由于睫状肌过度调节引起，这种过度调节通过放松肌肉后有可能恢复，这就是假性近视。而真性近视无法通过任何方式，需要及时干预。例如佩戴度数合适的框架眼镜或者佩戴角膜塑形镜。
判断是假性近视还是真性近视，要具体看散瞳验光以后得出的度数。需要注意的是，不能因为孩子的近视度数浅，或者认为戴眼镜影响美观，角膜塑形镜太麻烦等，就放任不管、听之任之。
武汉艾格眼科医院温馨提醒：保护儿童视力，关键要做好“防”和“控”，进而推动建立科学的近视防控体系。所谓防，是指防止近视的发生，控则是指控制近视的进展，这就需要家庭、幼儿园、学校、医疗机构、社会组织、政府职能部门等各尽其责，齐抓共管，形成合力。
作为江岸区儿童青少年视力低下防控基地，近视防控是艾格眼科承担的一项重要社会责任。自2003年建院以来，积极响应国家政策，一直致力于儿童青少年眼保健工作。至今，受益人数近20万人，至今已为8万余名儿童青少年建立屈光发育档案，受到社会各级单位的高度认可，造福了万千家庭的孩子。
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