武汉预防小儿近视什么方法有效这一点你做到了吗

　　青少年近视，一直是社会关注的话题。据了解，我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势，且随年龄增长有明显增加，青少年近视率更是高居世界。如何预防小儿近视?预防小儿近视有哪些有效的方法呢?武汉艾格眼科医院小儿眼科专家表示：每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展。家长们都做到了吗? (艾格眼科专家咨询微信：aige120)（襄阳艾格眼科 http://xiangyang.a***/）
　　户外活动是简单、有效的近视防控方式
　　越来越多的科学研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前经济有效的近视防控措施。与户外活动相比，室内活动并不能明显起到预防儿童近视的效果。因此户外“阳光”下的运动才能起到更好的效果。家长们应该主动带孩子们去户外活动，“目”浴阳光。
　　如何保证每天足够的户外活动时长呢?
　　有一项对571名7-11岁学生的研究，通过对一组学生施行干预，在课间关掉教室灯光，清空教室，鼓励学生到户外活动。另外一组作为对照，不做任何干涉，经过1年的追踪调查，结果显示清空教室的孩子和不做任何干涉的孩子，近视新发病率分别为8.41%17.65%，显而可见课间户外活动对预防近视的发生有明显作用。
　　因而学校应该鼓励孩子在课间时间走出教室，在户外进行运动，放松紧张的眼睛。体育课、活动课等时间应当尽量在光线充足的户外环境中进行。
　　户外活动是非常有效又经济的近视防控方法，关键在于家长和学校给儿童安排足够的户外活动的机会，达到预防近视发展的效果。
　　从幼儿开始给孩子建立屈光发育档案
　　武汉艾格眼科医院小儿眼视光专家建议：在孩子3~6岁开始，应每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。每个孩子都是天生的“远视眼”，随着年龄的增大，加上近距离用眼习惯的养成，慢慢的从“远视眼”发展成为“近视眼”。因此早期通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查，能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗，有效预防近视的发生和发展。
　　武汉艾格眼科医院依托卫生部近视眼重点实验室专家团队，根据国家教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》精神，率先在湖北地区开展建立《儿童及青少年屈光发育档案》的活动，为孩子们建立“屈光发育档案”，并提供11项检查，包括：身高、体重、视力、眼压、裂隙灯、眼位、眼轴长、角膜曲率、电脑验光、散瞳验光、眼底。
　　通过这些资料的积累与保存，家长及医生能够及早发现孩子的屈光异常，从而对其进行早期干预，并为每位建档的孩子制定个性化预防和方案。
作为江岸区儿童青少年视力低下防控基地，近视防控是艾格眼科承担的一项重要社会责任。自2003年建院以来，积极响应国家政策，一直致力于儿童青少年眼保健工作。未来期望更多的社会各方力量加入进来，持续推进我市儿童青少年近视防控工作的开展，控制减少儿童青少年近视的人数，从而一起为实现“健康中国”战略和我市教育事业发展作出大家积极的贡献，共筑儿童青少年光明健康的未来。
温馨提示： 了解更多眼科知识或者咨询眼科问题请加艾格眼科专家微信号：【aige120】。专注眼科，领衔行业典范，武汉艾格眼科医院将竭诚为您服务。