武汉孩子眼睛近视有什么好办法如何保护好眼睛

　　目前我们国家儿童近视发病率居高不下，而且近几年上升的趋势特别快。近视眼发病越来越多，发病年龄越来越小。那么，孩子眼睛近视有什么好办法呢?日常该如何保护好眼睛呢?我们听听武汉艾格眼科医院小儿眼视光专家解答。(艾格眼科专家咨询微信：aige120)
　　诊断儿童近视必须到眼科医院散瞳验光
　　在医院有两种验光，一种方法是电脑验光;还有一种是散瞳验光。
　　电脑验光是用机器来检测眼睛的视力状况，如果是成人，眼睛的功能和结构相对稳定，如果验光的电脑性能很好，基本上读数与实际近视的度数相当。
　　但儿童则不同，儿童的眼睛有很强的调节力，电脑读数与实际情况往往相差很大，散瞳验光的目的就是让睫状肌没有调节力了，此时验光才能得到真实的数据。所以提醒各位家长，千万不要单纯相信电脑验光的结果，应该到正规的医院眼科就诊，由医生进行散瞳验光，比照两个验光结果才能对孩子的视力得出准确的判断。
　　孩子眼睛近视应该选择配镜矫正
　　儿童近视眼目前没有的方法，但为了能使孩子的眼睛正常发育，控制住眼睛近视度数的发展，应尽早配戴合适的眼镜，合理进行光学矫正，帮助改善视力，提高生活质量。
　　儿童近视眼通常都有不断加深的可能，但这与是否戴眼镜，什么时候戴眼镜没有直接关系。反而，对于近视眼的患儿，尽早配戴合适的眼镜，能延缓近视加深的进程。角膜塑形镜逐渐成为许多家长的，它可有效控制与减缓青少年儿童近视度数的增长。
　　角膜塑形镜是一款有塑形功能的硬性角膜接触镜，镜片设计为夜戴型，它是通过睡眠中借助眼睑的自然压力，柔性眼球，使角膜中心区平坦，眼轴缩短，提高视力。早上取镜后，角膜维持晚上平整的状态，一整天都可保持清晰视力。
　　日常如何保护眼睛?艾格眼科小儿眼科专家提了几点建议：
　　1.建立儿童屈光发育档案
　　青少年儿童每年至少2次视力检查 ，建立孩子眼部健康档案，动态监测孩子的视力问题，现在正值暑假，正是建立视力健康档案的节点，家长们一定要引起注意，持续监测孩子眼健康状态，对近视早发现早防控。
　　2.电子视屏要严控
　　在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议：0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
　　3.充足睡眠、合理饮食
　　幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
　　4.加强户外活动
充足的户外阳光，可以刺激视网膜释放多巴胺，多巴胺能抑制眼轴的增长，有效预防和控制近视。因此，家长应多带孩子到户外活动，每日时间累计应达到2小时以上。
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