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对我们来说，是件在正常不过的事情了，但是你也不要小瞧它，的危害可是不能够忽略的哦，尤其是宝宝和孕妇更加的需要当心了。那么的方法你了解多少呢?小编就给大家介绍一些吧。
穴位治
我们绝大多数人的时候都会采用与之对抗到底方法来解决，也有的人会早早的就吃药，其实这两种方法都不可取。你知道吗，中医在上可是有一手的哦，只要轻轻的一些穴位就能够驱赶咯。
大椎穴
位置：大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。
操作：我们用一个手的食指和中指，用力的按住大椎穴，一两百次。
：缓解发热，特别适合后高热不退的人群。
风池穴
位置：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。
操作：坐着，双手抱拢头部，用双拇指揉捻穴位，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。
：缓解，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热引起的。
迎香穴
位置：迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。
操作：用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜。
：缓解鼻塞流涕，寒，通鼻窍，特别适合后鼻塞、流涕等。
尺泽穴
位置：该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。
操作：用一手拇指，用力点住对侧尺泽穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。
：缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合后咳嗽咳痰等。
搓搓手就可以预防
目前，医治的中虽多，但均无“”之功，只能起缓解作用。鉴于此，医学家们一再告诫人们，对于宜“以防为主，以治为辅”。
较简易、有效预防的方法可数“搓掌”法了。
双手反复搓掌对预防大有裨益。
中医认为双手拇指的根部(即“大鱼际”)脉穴兀丰，经常合掌搓擦，对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果。
操作方法甚简单：即双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1-2分钟，手掌便会发热，这样可促进“大鱼际”的血液循环、疏穴，强化呼吸道，抵御病毒侵袭，提高免疫能力。
