女人缩阴的方法与技巧 女人缩阴用什么方法好

　　女人缩阴的方法与技巧 女人缩阴用什么方法好

　　其实女性拥有紧致的阴道，与完夫妻生活密不可分，女性一旦阴道松弛，不仅仅让自己容易受到妇科炎症的侵袭，更是一步一步的影响了夫妻性生活质量，所以呵护阴道的健康，也是女人必不可少的功课。

　　女人缩阴的方法与技巧，阴道松弛对女性的危害：

　　1、女人阴道太松更容易被：首先，女人的私处本身就是一个藏匿的场所，之所以平日里没有那么容易被是因为阴道本身也有清洁功能，加上阴道本来的紧致，让很多都不容易直接侵害到里面的组织，如果阴道太松，长期处于一个开口的状态，就等于给这些开了一扇窗，它们会肆无忌惮的侵害阴道甚至通过阴道伤害到子宫卵巢等。

　　2、影响性生活，这是因为阴道对的紧握能力下降，出现摩擦力减弱，便男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到满足，降低情侣双方的性生活质量，严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。

　　3、女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿!

　　女人缩阴的方法与技巧，锻炼缩阴方法让你做回紧致女人：

　　1、练习私处肌肉:向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率，每天做骨盆底肌运动1-2回，每回10分钟。当练习持续6-8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。如果你的阴道松弛，那么赶紧行动起来，改善因阴道松弛造成的性生活问题，使夫妻生活更加和谐。

　　2、收缩臀部运动:做公交车站立时，也可以偷闲做一下私密运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。

　　3、其他运动:走路时，有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。

　　女人缩阴的方法与技巧?可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。美中不足的是此方法并不能完全恢复到满意状态，且需要长期坚持，比较麻烦，此方法可以用来辅助，但若想迅速短期类让自己的阴道变“紧”，还需要寻找别的方法——蒂尔茵。蒂尔茵品牌自创立至今，一直崇尚“还原女性魅力，缔造健康生活”的理念，注重以人体健康为前提，遵循人体自然生理过程，来达到自然而然的缩阴效果。纯植物成分，无刺激，，具有显著的缩阴效果，因此，自蒂尔茵纳米萃取凝胶上市，实惠的价格、超值的性价比，很快在国内掀起抢购热潮。无论是从产品成分，还是到缩阴效果，无不受到众多消费者的赞誉，成为亚洲超人气女性生殖健康养护的品牌!

　　女性拥有紧致的私处，更具魅力，这是也更能掌握男人惮以上就是女性缩阴的方法与技巧，女人一定要认真的学习，只有坚持才能取得终的胜利。