太和道院正宗武当太极拳培训十三式太极拳

来武当太和别院，接受正宗武当太极拳培训
太和别院地处湖北省十堰市武当山旅游经济特区，由“太和仙居、太和书院、太和道院"三部分组成，座落在道家祖庭、仙山武当之腹地。这里有青山绿水、原始村落。来了，有山居村落相迎，泥土芬芳相伴，山泉水清冽甘甜，瓜果蔬菜自然长成。古之贤圣皆喜乐于此等恬静详和的仙境中生活，在此接受正宗武当太极拳培训，感悟天人合一的自然境界。
我国历代圣贤遗训，如“古有孟母三迁，今有择校而居”，“近朱着赤，近墨着黑”，“蓬生麻中不扶而直，白沙在涅与之俱黑”，皆高度概括了环境对人成长的影响。人的行为习惯如似一种顽强而巨大的力量，从儿时开始，影响着一个人的发展和命运，乃至主宰人的一生。因此作为个体、家庭、学校、社会，皆对好行为，好习惯如饥似渴。诚然，与生俱来的好习惯确实极为少见，品行兼优者更多是后天的引导教育，选择一个优良的环境对人的成长是非常重要的。
太和别院不仅环境优雅，仙气云绕，而且人杰地灵，人才辈出。现任太和别院院长李资通，自幼爱好道家文化，习练中国传统武术，因缘际会与武当结缘，师承武当杰出功夫传人、武当轻功代表人陈师行道长，刻苦钻研实践武当太极、养生功法、黄老学说，现已成武当道学文明之集大成者，矢志传播中国传统道德根文化，造福社会，为天下太和尽绵薄之力！
武当太极拳培训课程，在历代院士相传中不断丰富完善，沉淀了上千年的道学文明底蕴。我们的学员无论是大人，还是孩子，在此等氛围下潜心修学，静心养性，文武兼修，孜孜不倦，皆能深刻体会到人与自然的美妙，生命与追求的价值，身心健康与行为习惯的和谐成长，从而使学生们不由自主建立起一套良好的人生价值观，为社会培养文韬武略，德才兼备的国之栋梁。武当太极拳培训班即日起开始接受报名，热爱太极文化的你，确实不容错过！
届时我们将：
同一座武当仙山，续一世师生情缘；
习一套古老太极，品一壶老树甘茗；
诵一篇灵文经典，修一腹文韬武略；
过一段神仙光阴，聚一身天地正气。
在《太和书院》，孩子们有正宗道统、道德文化、武当武术相伴成长，文武兼修
在《太和道院》，成年人有道家文化、养生太极、香茶药经调理身心，卸去压力
在《太和仙居》，学员们研习黄老玄学，体验自然辟谷、金丹大道的奥妙真理。茫茫人海我和你，武当山上结善缘，期待我们在太和别院相会。

【半月太极推广班】
一、武当太极基本功（三盘协调，事半功倍）
1、六组基本动作（上盘肩臂）
2、道家活骨气功（中盘腰胯）
3、八种基本步法（下盘步法）
二、太极十三式或39式技击太极拳、武当太极剑任选其一
三、太极混元桩（调身心、通经脉、治，外静内动、内丹筑基）
【适合人群】
太极爱好者、男女老少、强身、陶冶性情、养生度假、调理身心亚健康。
【收费标准】
学制15天，随到随学。
双人间:学费+住宿+餐饮 共计5900元／人;
三人间:学费+住宿+餐饮 共计4900元／人。

【月度班太极拳培训课程】
一、九转回春功（丹田呼吸、抻筋拔骨、通畅经络、安定心神）
二、武当太极基本功（三盘协调，事半功倍）
1、六组基本动作（上盘肩臂）
2、道家活骨气功（中盘腰胯）
3、八种基本步法（下盘步法）
三、太极十三式（武当太极之母）
四、武当武术基本功（身体各关节部位的正确拉伸方法、基本拳法、腿法等）
五、太极混元桩（调身心、通经脉、治，外静内动、内丹筑基）
六、道家坐忘（静定生慧，与道合真）
七、抄经化性（尊道贵德，内圣外王）
【适合人群】
男女老少、强身、陶冶性情、养生度假、调理身心。
【收费标准】
学制30天，每月1号、16号开班，小班制10人。
双人间，学费 住宿 伙食 共计8900元／人。

【半年班太极拳培训课程】
一、九转回春功（丹田呼吸、抻筋拔骨、通畅经络、安心定神）
二、武当太极基本功（三盘协调，事半功倍）
1、六组基本动作（上盘肩臂）
2、道家活骨气功（中盘腰胯）
3、八种基本步法（下盘步法）
三、太极十三式（武当太极之母）
四、武当太极三十九势（集太极、形意、八卦等武当内家拳之大成）
五、武当武术基本功、基本拳（身体各关节部位的正确拉伸方法、基本拳法、腿法等）
六、武当玄武拳（武当玄武拳用来练习手，眼，身，法，步，及混元劲（暴发力，反弹力）
七、太极混元桩（调身心、通经脉、治，外静内动、内丹筑基）
八、道家坐忘（静定生慧，与道合真）
九、抄经化性（尊道贵德，内圣外王）
【适合人群】
男女老少、强身、陶冶性情、养生度假、调理亚健康。
【收费标准】
学制六个月，每月1号开班，小班制10人。
双人间，学费 住宿 伙食 共计49000元／人。
赠送练功鞋服2套。

【年度班太极拳培训课程】
一、九转回春功（丹田呼吸、抻筋拔骨、通畅经络、安心定神）
二、武当太极基本功（三盘协调，事半功倍）
1、六组基本动作（上盘肩臂）
2、道家活骨气功（中盘腰胯）
3、八种基本步法（下盘步法）
三、太极十三式（武当太极之母）
四、武当太极三十九势（集太极、形意、八卦等武当内家拳之大成）
五、武当武术基本功、基本拳（身体各关节部位的正确拉伸方法、基本拳法、腿法等）
六、武当玄武拳
七、武当太乙五行拳（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式或五行擒扑手）
八、武当太极剑
九、太极混元桩（调身心、通经脉、治，外静内动、内丹筑基）
十、道家坐忘（静定生慧，与道合真）
十一、抄经化性（尊道贵德，内圣外王）
十二、金丹入门
【适合人群】
男女老少、强身、陶冶性情、养生度假、调理亚健康。
【收费标准】
学制十二个月，每月1号开班，小班制10人。
双人间，学费 住宿 伙食 共计89000元／人。
赠送练功鞋服4套。