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侧手翻和过肩翻两大动作讲解
侧手翻
步：你要清楚自己的手和脚放在哪
双手夹耳朵，左脚点前，曲左腿
双手和腿在一条直线上
你的右脚是摆腿
左脚是推地蹬腿
第二步：经过步整个过程
摆腿、蹬腿、在空中形成一个横叉
第三步：右脚先落，左脚再落实
双手推地推起
切记，侧手翻下去时，一定要侧身哦！
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