武汉瑜伽教练培训 零基础学习当瑜伽老师 外提供住宿

瑜伽人有一句话，瑜伽不只是垫子上的运动，要善于时刻​‌‌保持一颗“瑜伽心”。
行立坐卧之间都可以习练瑜伽，要学会培养并且享受瑜伽带来的宁静和美好。
不拘泥于场地，不拘泥于时间，不拘泥于性别年龄。
习练时关注当下，达到你的身体极限，然后顺其自然的去呼吸、去感受。
凡事尽你大的努力，但是也要懂得放弃，坦然地接受自己能达到的状态。
生活是你自己的，你可以选择美给自己看，也可以美给所有人看。
你是为了自己而活，而不是活给别人看的。
率真的开始，优雅的结束。
经过一段时间的刻苦钻研，无论得意、或者失意，保持你的尊严，优雅的结束。
将你的瑜伽和生活融合起来，等你习练瑜伽时间久了，你就会不自觉的有自己的“瑜伽生活方式”。