体适能大师课程 东一特色私人教练课程

课程介绍此课程是功能训练课程的升级版，结合了腰腹极限收紧，肌肉的，功能性体适能，极限体适能以及孕妇体适能，通过三大功能系统（ATP-CP系统，糖酵解系统，有氧系统）同时供能。达到24小时高速的效果。
课程大纲：3个全天——价值3800元
腹部极限:
1.核心训练
2.腹部组合
3.腹部动作（100）套
4.极限收紧
肌肉：
1.动作组合
2.能量
功能性体适能
1.腹部急速训练
2.动作循环
极限体适能
1.体适能训练
孕妇体适能
东一健身 中国健身教练培训
中国成立的家零基础健身教练培训机构
中国家独立于健身俱乐部教练培训之外的健身培训学校
中国家开创零基础全能教练培训计划（Dance Coach Training Program）的健身学院
中国家由国家体育总局批准、国际健美健身联合会（IFBB）和中国健美协会（CBBA）授权认证的“健身教练培训考证基地和国际私人教练考证基地
家和全国2000家知名健身俱乐部成为战略合作伙伴的全国佳就业单位。