健身教练资格证考试

随着健身行业的发展，越来越多的年轻人选择从事健身教练行业，但他们对健身教练行业了解太少了，甚至简单的认为拿了健身教练资格证就可以做健身教练，今天就个大家说下专门针对健身教练资格证培训的内容
理论和专项技术培训
     专项理论培训      专项技术培训      总计
     内   容      时数      内   容      时数      
初 级      1健身教练概论
2运动人体科学基础知识
3营养学基础知识
4健康与体适能
5运动技术的基础知识
6运动计划原理与制定
7销售与客户服务      1
12
6
6
16
16
6      63      1 抗阻力训练的基本技术
2伸展练习基本技术
3有氧运动基本技术
4 抗阻力训练器械的使用方法
5 有氧运动器械的使用方法      12

11
11
6

2      42      105
如果你是一个新人的话，要注意上面理论知识部分，国职的培训时间是7天，7天时间你需要掌握的基础内容，但是一个专业的健身教练只掌握这些内容，是不够的。
在实践技术部分，可以非常负责任的告诉你，你掌握这些技术，在健身房是根本无法立足的，健身教练基础的技能增肌、减脂，在增肌中，各个肌肉的起止，各个肌肉需要如何进行锻炼，都必须精通。另外在健身房锻炼的人群需要健身教练进行指导跟踪。你只会锻炼还不行，健身教练的首要任务是指导健身会员进行锻炼，而每个健身会员的情况不同，在实际的工作中如果不具备专业的知识和实践能力，你是无法完成工作的，后的结果是沦为健身房的巡场教练
从上面的理论和技术培训中我们可以看出，新人只有一个健身教练证书是不够的，想要发展没有专业技能是不行的，希望新人能够建立这样一个概念
东一健身是中国健身培训,15年专注健身培训，是国内早的零基础健身教练培训学院。由国家体育总局批准，国际健美联合会(IFBB)和中国健美协会(CBBA)授权，在全国范围内推行“中国专业健身教练”和“IFBB国际私人教练”课程体系。老品牌值得信赖。