私人教练的瑜伽垫揭秘

瑜伽垫是你在进行瑜伽练习时，身体直接接触的，为你提供支撑，减震，防滑等功用
瑜伽垫的材质通常有： 发泡PVC/高密度PVC，TPE，橡胶 等
厚度：1.5mm, 3mm, 5mm, 6mm, 8mm 等等。
一般 1.5mm或者3mm不适合初学者使用，但重量轻，便于携带。很多瑜伽老师外出上课，会带较薄的垫子，但用的时候是铺在瑜伽馆的公用垫子之上的。
常用的瑜伽垫厚度是6mm或者8mm的。尺寸在 170--180 * 60 cm左右。
这个厚度的普通的PVC瑜伽垫，大概在50元左右。 TPE的在100--200元左右。橡胶的在500元左右。
瑜伽垫的作用是支撑身体，并提供缓冲，这对弹性和强度有一定的要求。因为在运动的时候可能会出汗，所以防滑也很重要。再者就是材质要环保，不能有异味，不能对人体有害。
普通PVC的瑜伽垫，用几次可能就掉屑了，防滑性也一般。新的垫子可能会有一些味道。不建议购买。优点就是价格便宜。
而TPE相对结实一些，价格适中，基本没有味道。
天然橡胶垫通常较贵，弹性和防滑性都很好。但是橡胶垫耐久度不如TPE好。TPE是化学材料，不易受日光，潮湿，等影响。橡胶垫用的时间长了可能会老化。自己用的话，用两三年是没问题的。
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