大家还记得,在这之前的反法西斯抗战70周年纪念阅兵式吗?兵哥哥们英姿飒爽,整齐划一,简直太帅了!抛开齐刷刷的身高不说,那那坚挺刚毅的身姿,那令女生尖叫的好身材,养眼!
帅气兵哥自拍—令女生舔屏的八块腹肌。
军魂与天地相结合
英姿飒爽,整齐划一。
辣么,兵哥哥穿衣显瘦,脱衣有肉,结实挺拔的好身材,和充满了爆发力的精气神儿,究竟是如何炼成的?
兵哥的各项训练计划从图中可以看出,兵哥哥之所以保持精材,主要有三点:
1、长跑,属于高强度的有氧运动,几乎能减掉身上脂肪。
2、俯卧撑、仰卧起坐、双杠等力量训练,增强肌肉的耐力。
3、饮食以碳水化合物为主,蔬菜和肉类的食量较少,主食偏多,这是为了应对高强度的运动和运动爆发力而设计的。
那么,退伍军人到底何去何从呢?
退伍军人做健身教练好吗?
退伍军人做健身教练是非常不错的一个选择,只要掌握了专业和技能,发展是非常不错的!
现在国家提倡全民健身,健身房一家接一家的开设起来,国内健身行业发展迅速,更多的人走进健身房,健身教练行业越来越受到人们的关注!
军人做健身教练真的好吗?
军人具备非常好的柔韧性、协调性、爆发力、肌耐力、吃苦耐劳等良好的素质,而这些正是成为一个的健身教练必备的。很多的退伍军人在退伍后找不到合适的工作,而保安工作工资低,而且被人瞧不起。我们在连续举办了多次退伍军人的健身教练培训课程后发现军人是非常适合做健身教练一职的。
健身教练是一个怎样的职业?
健身教练是集时尚、自由、高薪于一体的职业,当别人都在机械而有无奈的重复自己都以厌倦了的工作时,而你却在一片轻松愉悦的氛围中完成了你的工作。当别人还在埋头工作时,你却进入了你的休闲时光……….这就是这个职业的魅力所在。
同时健身教练是一个阳光的职业,他不仅能给你健康的身体和完美而又性感的身材。同时还能塑造你的人格魅力,更能培养你超凡脱俗的气质。能让你在工作和生活中结识到更多的朋友,能让你每天都充满阳光和欢笑。从而让你的生活变的多姿多彩;他不仅把健康带给了你自己,同时也送了别人。当学有所成的你活跃在健身舞台上时,此刻你会有众星捧月般的感觉。你会感觉自己就是一个棒的成功者。
拥有军魂的你,还在等什么?东一健身学院在这里等着你!
东一健身 中国健身教练培训
中国成立的家零基础健身教练培训机构
中国家独立于健身俱乐部教练培训之外的健身培训学校
中国家开创零基础全能教练培训计划(Dance Coach Training Program)的健身学院
中国家由国家体育总局批准、国际健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会(CBBA)授权认证的“健身教练培训考证基地和国际私人教练考证基地
家和全国4366家知名健身俱乐部成为战略合作伙伴的全国佳就业单位
哪里招退伍军人,兵哥哥们不要去做保安啦
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