私人教练培训机构东一健身学院推荐【施瓦辛格健身全书

全球健身书，美国畅销近30年的经典。健身的百科全书，全面、科学也是的健身书。施瓦辛格毕生经验所著，健身爱好者必有。从健美运动员到篮球运动员，从赛车手到健身爱好者，所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有《施瓦辛格健身全书》——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书，这本当之无愧的“健身圣经”。《施瓦辛格健身全书（中文简体字版）》不仅涵盖了力量训练的方方面面，还有为健美运动员准备的部分内容。此外，还有新的部分，讲述了饮食与营养、运动心理、受伤的预防和处理以及训练手段等等，每一部分都配有健美明星的演示照片。
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　　所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。作为全球成功的健身者，阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的“百科全书”中。关于力量、肌肉和健康，这里有你需要的一切答案。无数的美国人称其为“健身圣经”，而它当之无愧：
　　1.这里的健身知识是系统、科学并且有效的，可以在短的时间内，大限度地强化、塑造你身上的每一块肌肉。
　　2.无论你有着怎样的身体，想达到怎样的目标，都能在这儿找到适合自己的技巧和建议。
　　3.《施瓦辛格健身全书（中文简体字版）》关于健康、营养和饮食的知识非常全面，可以帮助你塑造肌肉、减去脂肪、保持好的活力。
　　4.如何预防、处理运动中的受伤？这里有建议。
　　5.《施瓦辛格健身全书（中文简体字版）》有多达600多张图片，给你完全清晰、直观的知识。
　　6.打算参加健美比赛？你也能从这儿找到策略和技巧。
　　7.当然，在书中各处，阿诺德都会给你独有的灵感和动力。
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中国家独立于健身俱乐部教练培训之外的健身培训学校
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家和全国4418家知名健身俱乐部成为战略合作伙伴的全国佳就业单位
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