少儿班:拉丁舞、街舞、爵士舞、肚皮舞、中国舞(民族舞、古典舞、现代舞、形体芭蕾)
成人精品班:爵士舞、拉丁舞、街舞、肚皮舞、中国舞(民族舞、古典舞、现代舞、形体芭蕾)瑜伽
翻身折叠
翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式,它是以腰为轴,身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。
弹跳折叠
中国古典舞基训中的弹跳,在用力的方法上要求轻、漂,要求运动过程中松紧结合,发力要集中,过程的速度要快,讲究"发力在根,用力在梢",讲究"寸劲"。在弹跳方面,我们民族的特性也越来越明显,难度越来越大。
节奏折叠
典舞在节奏上特点也很突出,这与我们民族音乐的特点是分不开的,我们民族音乐很少象西洋音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏,一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。
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