硚口宝丰怎么去国医堂方便求路线

多梦、昏昏沉沉、记性不好、容易走神、着急易怒、眼花耳鸣……这段时间怎么回事儿?肠胃不适、脸上发热、手脚发冷、心里发慌、喘不上气、浑身难受……不会得了什么大病吧?常常有人不无担心地诉说。但是经过武汉国医堂医生仔细检查，发现是眼下都市人常患的神经衰弱!高节奏、高压力的生活导致的神经衰弱，确实困扰着许多人，不过，掌握了下面的自我法，就能很好地缓解这些了。武汉国医堂 医指通「地址:湖北省武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)」

点攒竹、揉前额、按揉百会:取坐位或卧位，先用双拇指抵住攒竹穴(眉头凹陷处)，慢慢用力，约1分钟，以局部有酸胀感为宜;继而用大鱼际揉前额部，约2分钟;后双中指在百会穴(头顶正中心)处用力揉捻约1分钟。

五指拿头:五指张开，由前额部至后项部，用力拿数十次。

摩腹:取仰卧位，两手掌相叠，以神阙穴(肚脐)为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。

点揉气海、关元:患者取坐位或仰卧位，用拇指或食指抵住气海(脐下1.5寸处)、关元穴(脐下3寸处)，缓慢揉动，每穴1分钟。

按揉三阴交:取坐位，弯腰，用双手拇指分别抵住双三阴交穴(内踝上3寸处)，用力按揉2分钟。

捏脊:俯卧，他人从腰部开始，捏紧背部皮肤，一松一紧，向上行走，重复操作10次左右。

折叠