创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧,说出自己的紧张,也就缓解了紧张。
焦虑强迫症的要对自己要正确认识:强迫症患者对自己的个性特点和疾病要有个正确的认识,对现实状况也要有个正确的判断。患者可以丢掉包袱和不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。这种强迫症的是比较常见的。【武汉国医堂精神科有实力_推荐】百度十下,不如咨询一下。汉口解放大道太平洋公交站【武汉国医堂在线咨询中心
1、病理性焦虑情绪
持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受(濒死感)。患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。焦虑症有认识方面的障碍,对周围环境不能清晰地感知和认识,思维变得简单和模糊,整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作。
2、躯体不适
常为早期。在疾病进展期通常伴有多种躯体:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固。此外,还可有消化等。绝大多数焦虑症患者还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感,月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。
3、精神运动性不安(精神性不安)
坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中。
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