武汉小阿福儿童摄影分享立秋后别忘给宝宝多喝水

　　立秋标志着夏季过去了，秋天到了，空气变得比较干燥。有些宝宝就是不愿意喝水，有的宝宝只喜欢喝酸酸甜甜的饮料，一点白开水也不喝……那么小宝宝每天到底需不需要喝水呢？应该注意一些什么？武汉小阿福儿童摄影就来与您分享相关知识。

　　宝宝秋季需要补水三大原因：

　　1.宝宝比较小其实比大人更容易消耗水分

　　除了汗液和尿液，人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分，宝宝的体表面积比成年人要大，排泄次数也就比较多，所以在不知不觉中宝宝消耗的水分比大人要多很多，所以更需补充水分。

　　2.宝宝不能和成年人相比，肾脏机能还没发育完全如不及时补充水分有很大的危害

　　肾脏是人体的重要部位担负着把废物和水一起排出体外的工作，宝宝因为肾脏机能还没有发育完全，如果不及时补充水分体内水分不足，尿液就会变得非常浓，可能会无法排出。所以，为了把废物更充分的排出，就需要更多的水分补充。

　　3.与成人相比含水量比较多

　　成人体重之中60%是水，刚出生的宝宝含水量达到了85%，乳幼儿约占70%。而且宝宝机体代谢旺盛，如果补水不及时容易发生短暂或轻度缺水。

　　宝宝秋季怎样进行补水？

　　1、白开水是佳补充品

　　对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是补水选择。因为水是六大营养素之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种。并且白开水是完全安全，不会含有任何添加剂。

　　2、味道要清淡

　　无论给宝宝喝什么来补水，都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释，而宝宝喝的东西味道一定要糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。

　　3、让宝宝喝汤

　　汤能够给身体补充水分。妈妈们在秋季不妨给宝宝们做南瓜汤。南瓜性平，温和，适合在秋季食用了。将南瓜切成小粒，加入清水熬成汤，每顿饭前给宝宝饮用。

　　4、不渴也要喝

　　宝宝喝水，一般是口渴了才喝，但是口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度、发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，就如泥土龟裂了才灌溉一样，不利于植物的生长，因此要做到不渴也喝水。

　　小阿福是武汉美福源孕婴童文化发展有限公司旗下婴幼儿摄影品牌始创于1997年，是一家集孕婴童摄影、婴幼儿纪念品定制、宝贝庆典策划、早期教育等于一体的多元化集团公司，集团自持“小阿福”“花童喜宴”“狄安娜”“ ENEN 嗯嗯”四大主导品牌,以武汉为轴心辐射全国，现有服务门店60余家,经营面积60000余方，年服务客户66万。

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