吃什么食物春季

吃什么食物春季，加拿大护士茶，北美NO.1产品，具有，固本培元，自愈的。
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加拿大富兰公司是一家专营有机营养食品与保健品的公司，其中“富兰·益赛思”（Flor·Essence）产品在1995-2011年期间曾11次获得加拿大杂志Alive消费者金奖。富兰益赛思又名加拿大护士水，采用8种有机草药配制而成，配方中的草药成分可通过激化人体路径（包括免疫系统、消化系统、循环系统、肝脏、肾脏、皮肤和肺部）的正常工作，使得人体的自净和愈合作用达到协同效果，认为该产品是体内毒素，提高免疫机能，预防和抵症的良方。

粗粮水果法，促进肠蠕动，防止

　　粗粮丰富的膳食纤维和水果中丰富的纤维素都能促进脂肪分解，加速新陈代谢，而且本身都有着美味低热量的特点，是健康的有利助手。日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动，防止，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！

　　平常的饮食中，注意将粗粮和水果结合在一起食用，注意食物的营养搭配，比如早上吃糙米粥+香蕉+鸡蛋，中午吃玉米+苹果+蔬菜+肉类。

　　喝蜂蜜柠檬水很

　　每天来上一杯蜂蜜柠檬水，可谓是助力于养颜的佳之选。自制柠檬蜂蜜水有两种方法，既可以在调好的蜂蜜水里加一两片新鲜的柠檬片，也可用蜂蜜把切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中，每次取出一片柠檬直接泡水喝。每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，既美容养颜又清热。

白萝卜

　　萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的。现代医学认为，萝卜有很好的效果，所含的纤维素也可促进排便，利于。如果想利用萝卜来，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。