汗蒸可以改善女性偏寒体质
女性有手脚冰凉和痛经的,这是为什么?韩式汗蒸能不能改善女性的这种体质呢?
我们都知道汗蒸房内温暖的环境很舒适,纳米汗蒸房不像桑拿房单纯的热,汗蒸房还有一系列保健的功能,相信汗蒸会对偏寒的女性体质有一定的改善作用。
中医学认为,女性属于阴柔之体,阴盛阳衰,脏腑功能较男性偏弱一些。单论女性而言,女性在阴柔之间,又有寒热之分。有一类人,口干舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,在喝凉水时感到舒服,此类人大体属于偏热的体质。另一类人四肢即便在夏季也是冷的,她们面色较平常人偏白,很少感到口渴,也不喜欢接触凉的东西,此类人群大体属于偏寒体质。一般认为体质偏寒的人,产热能量低,手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮。即使在炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适。
这类体质的人在养生方面需要注意补充阳气,饮食上宜选择偏温热者,可食用百合(新鲜的或干百合均可)、白果或果壳类食物(如核桃、黑芝麻)以及银耳、蜂蜜等食物。
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