汗蒸保健与季节的关系

汗蒸在一年四季中都可以进行，不要因为季节的原因而去增加或减少以往有规律的汗蒸。原因有以下几点：
（1）夏季汗蒸可以降低紫外线在皮肤上留下的黑色素，使一到夏天就担心被晒黑的同胞们，不用花打把的时间用在防晒上。在者炎炎夏日会让人的“火气”比较大，容易出现烦躁、眼干、眼涩、、乏力等现象，中医的范畴属于肝火上逆而引起的，而汗蒸在给细胞洗澡的同时，也在调节人体的阴阳平衡，即五脏六腑的平衡。
（2）秋邪伤人,容易耗人津液,以致口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、大便干结、皮肤干裂等现象,容易产生呼吸。秋季人体新陈代谢较慢，尤其是身体较弱的女士容易、咳嗽,除了上呼吸道毛病外,甚至出现皮肤干燥。此时汗蒸，在负离子和红外线的作用下，可以很好的抗击炎症，并解决皮肤干燥的问题。
（3）冬季，气候寒冷，万物凋零，人体的新陈代谢功能也不如天热时旺盛，是多种疾病的高发期。因而抵御风寒，捍卫阳气，是冬季养生保健之道。冬天汗蒸，可调节新陈代谢机能，增加热量产生，增强大脑皮质兴奋和体温调节，因而汗蒸是抗寒护阳、抵御病毒侵入机体的重要方法。
（4）春天一到，天气回暖，万物丛生，病菌繁衍，人们往往易患春季皮炎、上火、、春困、抑郁，春天除了能让人犯困以外，也能让人。春天是各类精神疾病的多发期，由于气压低，容易引起人脑分泌的紊乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较快。
而汗蒸就是在生物电、远红外线等元素的作用下，调节人的精神状态、调节人体酶的正常代谢。
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