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普拉提课程精讲
01、普拉提起源与健身
02、瑜伽和普拉提的相同和不同
03、普拉提的六大原则
04、普拉提的呼吸机制与技巧
05、普拉提的常用呼吸法练习
06、骨骼排列（健康与恢复）
07、了解普拉提核心肌群
08、普拉提小器材应用技巧
09、普拉提30个基本动作与技巧
10、普拉提团体课程编排
11、特殊人群运动禁忌与康复
武汉私人健身教练培训学校：http://lover.s***/
