瑜伽私人教练108课 请个养颜的私人教练学瑜伽
●、痘痘、肤色黯哑
●脂肪堆积,饮食不节制
●工作压力大,生活不规律
如果你也存在这些困惑,是否正在苦苦求解?
《瑜伽私人教练108课》将古老而易于掌握的瑜伽技巧按照不同体位进行编排,更适宜于在有限的锻炼时间内获得更好的锻炼效果。
《瑜伽私人教练108课》想与你分享的是:
●排除体内毒素,轻松和保养皮肤
●强化机体内分泌系统的功能,减缓和慢性疾病
●促进血液循环、提升新陈代谢速度
●激发心理、精神能量,使心灵和平、宁静
编辑推荐
1. 、痘痘、肤色暗哑
2. 脂肪堆积,饮食不节制
3. 工作压力大,生活不规律
如果你也存在这些困惑,是否正在苦苦求解?
《瑜伽私人教练108课》将古老而易于掌握的瑜伽技巧按照不同体位进行编排,更适宜于在有限的锻炼时间内获得更好的锻炼效果。
内容推荐
《瑜伽私人教练108课》想与你分享的是:
1.排除体内毒素,轻松和保养皮肤
2.强化肌体内分泌系统的功能,减缓和慢性疾病
3.促进血液循环、提升新陈代谢速度
4.增强心理承受力,使心灵和平、宁静
5.提升情绪掌控力,舒解忧郁情绪,抗压解疲劳
翻开《瑜伽私人教练108课》,将瑜伽的修炼方法与智慧与自己的日常生活相结合,用简单易学的“小动作”,赢得精彩人生中的“大健康”,你值得尝试。
作者简介
健身私人教练创作团队云集运动训练专家,一线体育教师和健身教练,他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法,用*“接地气”的方法,统统教给想“健康长寿”的你。
东一健身 中国健身教练培训
中国成立的家零基础健身教练培训机构
中国家独立于健身俱乐部教练培训之外的健身培训学校
中国家开创零基础全能教练培训计划(Dance Coach Training Program)的健身学院
中国家由国家体育总局批准、国际健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会(CBBA)授权认证的“健身教练培训考证基地和国际私人教练考证基地
家和全国4418家知名健身俱乐部成为战略合作伙伴的全国佳就业单位
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