如何克服交际与公众讲话紧张心理？

武汉卡耐基社交紧张心理克服培训！
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社交场合中要和紧张心理说再见。生活中，有些人在社交场合中，常常会说话紧张，面红耳赤，甚至有时连话都不敢讲，生怕当众出丑。那么如何克服说话紧张心理呢?下面人际心理栏目小编就为大家介绍几个方法，定会让你在社交中展现自己的风采。
，我们要知道“人无完人，金无足赤”的内涵
　　这就是说十全十人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人，而受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。
　　第二，世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理
　　这就是说那些社交能力强的人在与“自己比较在意的对象面前”也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再与别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。
　　第三，在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的
　　我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑，但是对于成长中的我来说是很正常的现象，当你这样认为时，那么你的紧张焦虑也就会降低许多。
　　第四，不要过高估价对方
　　不要认为自己不如对方，甚至一无是处，应当多想一想自己的长处，同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心。这样就可以使你的自信心得到增强，进而达到和缓解紧张的目的。
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